El té verde (GT) proviene de la planta Camellia sinensis . Es una de las bebidas más comunes del mundo, y muy usada en la cultura asiática ; es un producto que contiene una gran cantidad de polifenoles y cafeína, aunque este último en una menor concentración. Contiene múltiples beneficios ya que es la bebida más sana del planeta.
Algunos de estos efectos incluyen una mejoría en la función cerebral, la pérdida de grasa, una disminución en el riesgo de padecer cáncer y muchos otros beneficios impresionantes.
Poderoso antioxidante
Es un poderoso antioxidante que reduce problemas como el daño celular o los radicales libres que son los causantes del envejecimiento y muchas enfermedades.
Es muy recomendable el consumo del té verde, si es de buena o mala calidad sigue siendo de alto beneficio frente a cualquier riesgo.
Voy a generalizar los siguientes beneficios:
- Bioactivo que mejora la salud
- Mejoran la función cerebral y la inteligencia
- Incrementa la reducción de grasas y aumenta el rendimiento físico
- Reduce el riesgo de la aparición de cáncer
- Protege su cerebro del envejecimiento, y ayuda contra enfermedades como Parkinson y Alzheimer
- Ayuda a matar bacterias
- Disminuye el riesgo de diabetes tipo 2
- Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares
- Ayuda a perder peso y disminuir la obesidad
- El té verde te ayudaría a vivir más años
Excelente recomendación!!! Lo empezaré a incluir en mi dieta por los múltiples beneficios que nombraste. Muchas gracias!!!